金银花薄荷茶的功效与作用

金银花薄荷茶具有清热解热、疏利咽喉、清血排毒、预防流感、疏热散邪等作用与功效。金银花虽然能清热泻火，舒利咽喉，但是金银花性寒，长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。

金银花薄荷茶的功效：

1、清热解毒，

金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

2、清血排毒，

用金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

3、预防流感，

经研究发现金银花能抑制抵抗多种引起感冒的细菌，饮用能增加人体的抗病毒能力，提升人体免疫力，可谓是中医领域的“中药抗生素”。

4、疏热散邪，

金银花泡水对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

金银花薄荷茶的泡法

1、将金银花，枸杞，菊花放入飘逸杯里，倒入少许开水，冲泡一下，倒出水，以洗去花草上面的浮土，薄荷叶凉水冲洗干净即可。将所有料放入壶内，冲入开水，浸泡3分钟后，即可饮用。

2、金银花、菊花、薄荷叶用水稍清洗去除微尘(若用包装好的药材，可不加清洗)。取金银花、菊花，加水煎煮20~30分钟，后加入薄荷叶再煮3分钟，根据个人口味加入适量白糖，或待茶凉后，兑入适量蜂蜜，就做成了金银花薄荷茶，即可饮用。