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荷叶能减肥吗

2023-12-10 01:45:50养生 322

荷叶茶能减肥。荷叶茶的减肥效果十分显著,是纯植物,比较健康,不必担心有什么副作用。荷叶茶还能祛痘、调节内分泌失调。

荷叶能减肥吗

荷叶茶减肥原理:

荷叶茶的原理是利尿排毒,一般来说应该空腹饮用,起床时候喝一杯浓茶,但是体寒的人尽量不要饮用,饭前大量饮用茶叶,一般每天8杯适宜,这样减肥效果十分显著。

这样的方式是健康有效的,长期服用,不能半途而废。荷叶在药店就可以买得到,用开水冲泡,放凉饮用即可。

荷叶茶的制作:

第一、主要用于防暑降温的荷叶茶制作方法,将荷叶的一般撕碎,成小块,与白术和中药滑石约10克、甘草约6克放入容器中,加水烧制,约20-30分钟后,加入沙量白糖,停止烧煮,冷却即可饮用。

第二、主要用于降低徐亚的荷叶茶的制作方法,将新鲜的荷叶撕碎,成小块状,加水直接烧煮,冷却后饮用,对高血压有很好的效果。

第三、主要用于减肥的荷叶茶的制作方法,将荷叶破碎后成粉状,然后晒干,经过专业工厂的加工提取其中纤维素酶等成分,做成减肥胶囊,兑水后饮用。

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