牛蒡茶怎么泡

牛蒡茶的冲泡方法，每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

牛蒡茶的冲泡方法：

用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡。第一泡，浸泡40秒左右，第二泡，浸泡20秒左右，第三泡，30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用。

喝牛蒡茶的注意事项：

1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

2、牛蒡茶不与其它茶混饮。

3、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

4、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。