泡金银花茶的方法

泡金银花茶的方法，用100℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。

泡金银花茶的方法：

1、每次取3～6克金银花，或.根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量。

2、投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，注入200-250ml沸水。

3、盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。

4、待三分钟左右，金银花茶就差不多冲泡好了，茶色黄绿明亮、清凉爽口，就可以进行品饮了。

一般冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振，香于九畹芳兰气、草木英华信有神。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸，充分领略愉悦香气，称为鼻品。

桑菊银花清热茶：

此茶来自民间的古老配方，选取天然的清凉的药材。菊花、金银花清热解毒、凉散风热，对感冒引起的发热、头痛、头晕都有很好的舒缓作用。

材料：桑叶4克，菊花6克，金银花8克。

做法：按上述用量，放保温杯中，用沸水适量泡10~15分钟当茶饮。一般冲泡2次后，药渣即可弃掉另换。不宜久泡，以免破坏有效成分。

药茶师建议：桑叶性寒，味甘苦，含丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种生理活性物质，有清肝明目的功效对风热感冒、头痛头晕有良效。

医叮咛：脾胃虚寒者不宜饮用。