玫瑰花茶和枸杞可以放在一起泡水喝，尤其对于女性的滋养，很适合。玫瑰花有行气、活血、收敛作用，果实中维生素C含量很高，是提取天然维生素C的原料。雪莲花有调月经、强筋骨作用，枸杞滋补肝肾、养颜明目的功效，三者组合一起有相互补充的作用。
具有女性滋补肝肾，养肝明目的功效，具有美白养颜的功效，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效，具有调和肝脾，理气和胃的功效。
材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。
做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。
用法：代茶饮用!
功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。
长期服用，效果显著。
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绿茶和菊花都是很多人喜爱和经常饮用的饮品。绿茶和菊花能一起泡。绿茶和菊花一起泡的好处：1、清热明目。绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用...
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泡茶时，泡茶要掌握好茶与水的用量比例。用壶冲泡红茶时，最少一壶的投茶量应在5克，如果茶叶太少，即使少冲水也无法充分发挥出红茶的香醇味。1、置具洁器；饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先...
