喝桂圆枸杞红枣茶长胖吗

喝桂圆枸杞红枣茶不会发胖，桂圆枸杞红枣茶有补益，滋补肝肾的作用，可以滋补身体，进食以后是不会引起发胖的。红枣桂圆枸杞茶是由红枣、桂圆和枸杞泡成的茶类饮品，具有美容养颜的功效。

喝桂圆枸杞红枣茶好处：

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑   前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，   里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

桂圆枸杞红枣茶做法

1、准备好食材：枸杞、桂圆、红枣、红糖(冰糖)

2、准备的红枣是新疆的，所以个特别的大

3、红枣和枸杞都要洗去浮尘

4、红枣要去核，切成小瓣

5、桂圆：买的是干桂圆，要把壳剥一下

6、再去掉桂圆核

7、煮一锅开水

8、待水开后，放入桂圆、红枣煮1分钟

9、再放入枸杞煮1分钟

10、倒入杯中静置，稍凉片刻即可饮用

11、喜欢甜的，又不太容易上火的，加上少许红糖

12、喜欢甜味，但容易上火，就放少许冰糖

13、如果不喜欢甜味的，就不用放任何汤，用桂圆的清甜来调和