安神助眠茶的配方

安神助眠茶是一种茶饮，配方有红枣、枸杞、龙眼肉(桂圆)等， 将红枣、枸杞、龙眼等食材放在锅中煮制10分钟，放凉即可饮用。

百合、莲子、茯苓、地黄、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉(桂圆)、黄精等名贵中药。

安神助眠茶的功效：

1、经常头晕失眠群体，早晚可以喝一杯百 合枣 仁茶来改善，可以帮助宁心安神，助眠补脑。尤其是长期失眠的群体最适合喝这茶来改善睡眠质量。

2、长期熬夜的群体通畅都会显得比较憔悴，生物钟也会比较乱，作息不规律都会导致各种皮肤问题和睡眠问题，早晚各一杯百 合枣   仁茶喝下去后就能帮助改善了。

3、体虚群体喝了可以增强体质。

4、经常吸烟群体可以喝这茶来清喉润肺，减少吸烟都肺部的危害。