对嗓子好的茶

对嗓子好的茶是胖大海甘草茶、薄荷桑叶茶和菊花冰糖茶。适当的禁声休息也是保护嗓子的最佳方法之一。

一、胖大海甘草茶：

经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉，甘草能够清热解毒，经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛。

二、薄荷桑叶茶：

经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果，能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。

三、菊花冰糖茶：

喝菊花冰糖茶来帮助保护嗓子，且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花。菊花能够帮助清热解毒，凉血明目，缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等，还能够帮助防治鼻咽癌。

嗓子不好很多是工作和身体炎症引起，还需要找对病因，合理调整心情和作息时间，保证自身健康。