喝柠檬荷叶茶副作用

柠檬荷叶茶的副作用是不利于三高人群血压血脂血糖的控制，影响哺乳期女性，在月经期的女士等。

肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。

贫血的人、低血压人士、哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶，在月经期的女士也是不能喝的。

柠檬的挑选：

1、看柠檬的果皮，好的柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。

2、比柠檬的大小，要挑选过大小适当的，就可以了。

3、看柠檬的颜色，要挑选颜色均匀，亮堂，饱满。

4、掂柠檬的重量，买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。

5、选择果蒂是绿色的。